FOLGE 12: Meditation für Alle

Shownotes

Eine neue Folge OHRKINO – mit großer Entspannung! Im vergangenen Jahr waren wir in der Geschäftsstelle des Blinden- und Sehbehindertenverein Wuppertal und haben vor Ort eine Meditationssession erlebt!

Meditation und Entspannungstechniken sind für Menschen mit Sehbehinderungen und Blindheit genauso zugänglich wie für sehende Menschen. In der Tat können diese Praktiken besonders hilfreich sein, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Blinde Menschen können durch verschiedene Ansätze und Sinneskanäle Meditation und Entspannung erleben. Wichtig ist, dass diese Methoden speziell auf die Bedürfnisse blinder Menschen zugeschnitten sind.